Rolig träning & fler sorters nyttig och lyxig gröt på Steninge vandrarhem

2015-01-04 12.41.32

Nu har de superkuliga surf-fitness brädorna från USA kommit till Steninge vandrarhem. Helt perfekt att träna alla surfmoves på land innan det blir dags att testa i riktiga vågor. Här är det nybörjar-provsurf på land på piren mot Stora Skär. Surfbrädorna är monterade på en platta som blir lagom instabil genom att gummikuddar under pumpas upp. Superkul stabilitetsträning även för dig som inte tänker surfa i vågor. Stationsträningspass med bl a surf-fitness utlovas till påsk!

2015-01-08 22.00.54

Till påsk blir det också premiär för ”Pers dubbla lyxgröts-frulle”. Efter 2014-års grötframgångar (bl a VM-deltagande) så satsar vi nu på fler goa grötsorter. Vi gillar Viola Adamsson recept ur nya boken Gröt & müsli http://www.adlibris.com/se/bok/grot-musli-9789187785177

Tydliga hälsoeffekter av t ex gröt lagad på fullkorn har återigen uppmärksammats av forskare, denna gång från Harvard School of Public Health, i en stor studie som omfattat över 100 000 personer (publicerad i JAMA International Medicin 5/1 2015).

Annonser
Det här inlägget postades i Akiviteter, Bo, Steninge vandrarhem, Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s